【自宅でライザップ】2か月で10キロも!?ライザップスタイルとは
注目！！自宅で本気痩せダイエット！！
ライザップスタイルとは
■ライザップスタイルとの出会い
そんな私に光明が。それが「ライザップスタイル」です。これはライザップに通えずにいる人達に対し、ライザップから提供するプログラムセットで、その中にはライザップのノウハウギッシリでまさしく「自宅でライザップ」といった感じでした。自分の時間が少ない私には渡りに船。です。
自宅でできるライザップ
■ライザップのノウハウは伊達じゃない
そんな私ですが、不安がありました。それは「続けられるか？」ということ。この体にどんなトレーニングをするのか、きつすぎたら断念するのではないかと。ですが初めてみれば最初は２０分程度、週４回行えばいいだけ。これなら私じゃなくても続けられるでしょう。
■自宅で気分はライザップ
この「ライザップスタイル」ですが、色々セットになってます。なのでまずはDVDを早速スタートすると最初にお願いされたのは目標設定から。その為の用紙もあり、意識づけの役になっています。そのあとに早速トレーニングスタート、最初は身体の各パーツを取り上げたトレーニングが続きます。珍しいのはDVD自体に休憩を取る時間が設けられていること。自分のペースで休んではいけません、本当にきつい場合は別ですが。そんなトレーニングを終わる頃には「これで結果にならないって嘘でしょ。」といった感じでした。
■食事もライザップ三本柱ですから。
食事にも手は入ります。食品選びから料理家が提案する痩せるレシピもあり、料理下手でも献立に困ることはありません。それにセットの中に入っている「ライザップスタイルドリンク」は栄養抜群、低糖質と運動後や食べすぎた日のフォローに大活躍しました。個包装なのも便利です。
■ダイエットといえばサプリメント
更に、「ボディファットスリム」というサプリがありました。これ、一日２粒のサプリでその内容は「甘草エキス」と「共役リノール酸」という栄養素でなかなか補えない栄養素と言われ、しっかり飲みました。
ライザップスタイルの結果
■こんなに早く効果が出るとは
ライザップスタイル１２日目。なんとなく肩こりも軽くなり、姿勢もきれいになって気がしたので今とスタート時を比較すると・・痩せています。それもウエストが４㎝。こんな早く効果が出てくるとは・・・。恐るべしライザップスタイル。
■モチベーションの維持にはやはりこれ
私みたいに効果が出れば良いのですが、すぐに出ない人だっていると思います。ライザップスタイルではそんな時にこそ電話で色々相談できるようになっています。不安や悩みを抱えたら電話。専門のカウンセラーが適切なアドバイスをしてくれます。辛い時に話を聞いてくれる人がいる。それだけで頑張れる時もありますよね。
■ライザップスタイルで結果にコミット
私は初めて１２日でウエスト４cm減ですが、番組で取り上げていた人はウエスト１８cm減。明らかに感動のシェイプを実現しています。私も同じライザップスタイル。私も継続して結果にコミットしていける気がします。