ライザップ芸能人｜HY仲宗根泉の結果が30秒でわかる！リバウンドは!?
.HY仲宗根泉のライザップ
まずはこちらの動画をご覧ください。
彼女は2017年に挑戦しています。
「ブーッブー ブーッブー」という特徴的なBGMと共にライザップを大きく飛躍させるきっかけとなりました。
今回はそんなHYの仲宗根泉さんのライザップについてご紹介していきます。
挑戦前から終了時の体重などはもちろん、現在の体重・リバウンド情報までお届けしていきます。
ライザップに挑戦しようか悩んでいる方は、彼女のチャレンジに大いに刺激されてください。
.ライザップに挑戦する前
comingsoon
人気バンド『HY』のボーカリストとして活躍している仲宗根泉さんは、自己流のダイエットをしてリバウンドをする、という事を何度も繰り返してきました。
元々運動嫌いだった彼女は、様々な種類のダイエットをいくら試しても、結果は散々…。
しかしライザップのプログラムに参加して、見事減量に成功します。
参加する前は、「ライザップで痩せられるといっても、大変な運動と節制を強いられるのではないか?」と戦々恐々していたらしいです。でも実際に始めてみて、食べごたえのある食事や、一回につき一時間未満の運動だと知り、「これなら続けられる」と確信したといいます。
.ライザップの結果
10.4キロの減量に成功
上の画像を見れば一目瞭然ですが、BEFOREとAFTERではまるで別人のようです。肌の色などからも、健康的に痩せているのが分かりますね。
ダイエット前後の体重は明かされていませんが、彼女は3ヶ月間のプログラムで10.4kgも減らしました。体重を大幅に減らし、痩せやすい体質を手に入れられる期間としては、短い時間といえるでしょう。
摂取する糖質を減らすという事と、筋肉量を増やして代謝を上げるという事を中心に、ダイエットをしたらしいです。
具体的にいうと肉などはあまり制限せず、お菓子や穀類を減らしていきました。
もう一つの筋肉量を増やす運動ですが、トレーナーに適切な指示をもらって、大変助かったといいます。
自己流のトレーニングだと、その運動が痩せる役に立っているのかどうかが、どうしても心配になってしまいます。そういうネガティブな感情が、ダイエットを失敗させてしまう原因の一つである事は間違いないでしょう。
孤独がないのも良い影響を与えるんだと思います。
ライザップ後～現在
現在、仲宗根泉さんは上記の体験を活かして『DEBUといわれて』という歌を作り、新しいコマーシャルにも出演しています。
ダイエットの成功体験を語る彼女は、本当に生き生きとしています。
ライザップのプログラムを終えて、体調だけでなく精神的にも楽になったみたいですね。
ダイエット応援ソング「DEBUと言われて」
ライザップのCM主演という事で、自身への応援歌として初の書き下ろしバラードが公開されています。
「MVに登場するダンサーの振り付けはパパイヤ鈴木さんが担当」と豪華な限りです。
さいごに
いかがでしたか？
考えてばかりで1歩が踏み出せないあなた。
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2018/07/02