ライザップ芸能人｜森永卓郎(59歳)の結果が30秒でわかる！リバウンドは!?
.森永卓郎のライザップ
まずはこちらの動画をご覧ください。
彼は2016年に挑戦しています。
「ブーッブー ブーッブー」という特徴的なBGMと共にライザップを大きく飛躍させるきっかけとなりました。
今回はそんな森永卓郎さんのライザップについてご紹介していきます。
挑戦前から終了時の体重などはもちろん、現在の体重・リバウンド情報までお届けしていきます。
ライザップに挑戦しようか悩んでいる方は、彼のチャレンジに大いに刺激されてください。
.ライザップに挑戦する前
体重89.4キロ
森永卓郎さんの減量する前の体重は89.4kgでした。この時のお腹は、見ていると不安になるほど大きく膨らんでいますね。
一日に普通の人の倍近く食べ睡眠時間も大幅に減らしていたようですから、太ってしまうのも無理はありません。
結局、重度の糖尿病という診断を受けてしまいます。それから治療を受けても、中々健康状態が良くなりませんでした。
.ライザップの結果
体重69kg、ウエスト91cm、内蔵脂肪が130ダウン
長年、医師にもダイエットを勧められていたようで、彼はライザップのプログラムを受ける事にします。そして何と、体重を89kgから69kgに落として、20キロもの減量に成功しました。
彼は自分の姿をよく思っていなかったようで、「太っていて良いことって、あんまりなかった」といいます。ウエストも114cmから91cmに減らしたので、新しい服を買ったりしてファッションを楽しんでいるみたいですね。
何より内蔵脂肪が130も下がり、健康状態が良くなりました。
森永さんの糖尿病は、インシュリン注射を使わなければいけないほど重度だったんです。そんな状態で、上述したような不摂生を送っていたのですから、即入院しなければならないくらい危険な状態でした。
ライザップを始めても一時的にドクターストップがかかったりと大変だったようですが、徐々に減量の効果が表れ始めます。
その方法は、週2回のトレーニングと食事制限だけ、というのだから驚きですね。
糖質は、徹底的に制限されたようです。ですが、肉・野菜・魚などは取っても問題ないので、空腹で辛いという事はなかったと言います。
ただ注意しなければいけないのは、彼のような重度の糖尿病患者の場合、急激な糖質制限は命に関わります。糖尿病を患っている人は、必ず医師と相談してから減量の計画を立ててください。
ライザップ後～現在
森永さんは現在、糖尿病治療薬の一部を必要としなくなるぐらい回復しました。副作用や費用を考えると、長期の薬の治療は肉体的・精神的・経済的にも大きな負担がかかります。
そうした負担を、ダイエットなどで減らしていければ素晴らしいですね。
.さいごに
いかがでしたか？
考えてばかりで1歩が踏み出せないあなた。
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2018/07/02